「今」と丁寧に向き合うこと

今までヨガのフィロソフィー的な部分をクラスの外で突っ込んで考えたことはなかったが

先日、transition（変わり目）のお話がとても良かった

どうしても生き急いでしまう。次のチャプター、イベント、事柄、仕事、、etcに目が向いて、「次」に移ったときのことばかり考えてしまう

もしくは「次」に移れていないことにヤキモキしたり、早く移れるよう焦ってみたり

今すでにこれだけのことを成し遂げてきてて、こんなにも幸せで、恵まれていることを忘れてしまうのか、軽視してしまうのか、過小評価して

「次」または「まだ手に入っていないもの」を過大評価して止まない

なぜだろう

何にそんなに負い目を感じているのだろう

変わり目自体にしっかり目を向けて、丁寧に向き合おう

感謝して、受け入れよう

Stop thinking about where you are not and be completely in love with where you are. Right now.

Good Things Are Coming